Prüfungsstress kann Zähneknirschen auslösen

Im Schlaf sollte sich der gesamte Leib entspannen und regenerieren, jedoch in stressvollen Lebenslagen oder Zeiten in denen man unter Belastung steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Ärger mit dem Partner, Prüfungsstress, Trouble in der beruflichen Beschäftigung. Ebenso geschwind kann das Knirschen selbstverständlich ferner wieder verschwinden, sobald z. B. die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung vorüber ist.

Erste Gegebenheiten dafür könnten beispielsweise Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknochenknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Knötchen sein, die man eventuell auch ausschließlich beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

Im Schlaf spürt man nicht wie stark man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Kraft, die dabei wirkt, ist massiv - ca. 40 Kg Komprimierung können in diesem Bezug auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft als beim üblichen kauen oder beißen angewendet wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Hektikmuskel, es mag indes obendrein andere Auslöser für das Malmen geben, sobald z. B. eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht veritabel taugen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Visite beim Dentist mag von Nutzen sein, die Verfahrensweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene erstellen zu lassen, die über eine bestimmte Zeitspanne nachtsüber getragen wird  zum Beispiel im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer genommen und eine Schiene aus Plastik erstellt.

Körpermassagen wie beispielsweise progressive Muskelentspannung oder im Übrigen Physiotherapie zur Lockerung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache nachgerade auf den Zahn infolge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:

Leide ich unter:

gleichmäßiger starker Anstrengung

Löse ich Ärger oder lasse ich sie über mich ergehen

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verspannt

Strahlen die Beschwerden zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten des Gebisses

Wärme/ Kälte oder Süß/ Sauer-Sensitivität