Dampfbad-und Saunagänge während der kalten Jahreszeit

Bereits ab dem dritten Jahrhundert ante Christum gab es die ersten Dampfbäder. Nicht zuletzt in der modernen Zeit ist das Saunieren in so gut wie jeder Hochkultur gebräuchlich, wie in Finnland. Dort bedeutet der Term Sauna: Schwitzstube) und es ist ein fester Bestandteil der Finnen, mindestens zwei mal allwöchentlich einen Saunagang abzuleisten.

Insbesondere in der kalten Jahreszeit assistieren zyklische Gänge in die Sauna.

Read more...

Taktgeber des Herzens-Gesunder Herzrhytmus

Dann und wann beginnt das Herz bar besondere physische Strapazen irregulär und rapide zu schlagen.

Fast jeder und gerade ältere Leute haben handlungsverlauf des Lebens bereits früher das Herzstolpern erlebt. Viele antworten mit Verwirrung und Ängsten auf die Unregelmäßigkeiten ihres Herzschlags.

Read more...