Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Leib erholen und wiederherstellen, doch in nervenden Situationen oder Zeiten in denen man unter Nervosität steht, konvertiert der Körper im Schlaf Erlebtes und Aufregung, Fragestellungen mit dem Ehepartner, Prüfungsstress, Probleme in der beruflichen Beschäftigung.
Bereits ab dem dritten Jahrhundert ante Christum gab es die ersten Dampfbäder. Nicht zuletzt in der modernen Zeit ist das Saunieren in so gut wie jeder Hochkultur gebräuchlich, wie in Finnland. Dort bedeutet der Term Sauna: Schwitzstube) und es ist ein fester Bestandteil der Finnen, mindestens zwei mal allwöchentlich einen Saunagang abzuleisten.
Insbesondere in der kalten Jahreszeit assistieren zyklische Gänge in die Sauna.
Bereits ab dem dritten Jahrhundert ante Christum gab es die ersten Schwitzbäder. Nicht zuletzt in der modernen Zeit ist das Saunieren in nahezu jeder Hochkultur gebräuchlich, wie in Suomi. Dort bedeutet der Ausdruck Sauna: Schwitzstube) und es ist ein holder Bestandteil der Finnen, zumindest zwei mal in der Woche einen Saunagang abzusolvieren.
Vor allem in der kalten Saison assistieren periodische Gänge in ein Dampfbad.
Fettige Sonnencreme ist ursächlich für Sonnenallergie
Mediziner benützen die Notation Lichtallergie beileibe nicht, sie distinguieren unter einer sobenannten Polymorphen Lichtdermatose (Sonnenekzem) und der Mallorca-Akne.
Für ältere Haut dienen überaus wiederherstellende und erquickende Substanzen z. B. Oligopeptide und aktive Pflanzenextraktionen etwa aus Melisse. Zu kräftiges Rubbeln an der Haut lassen Irritationen entstehen - insbesondere bei der zarten Augenpartie. Am besten trägt man das Säuberungsprodukt auf ein
