Bruxismus-Lockerung der Kiefermuskulatur

Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Körper entspannen und wiederherstellen, doch in stressvollen Gegebenheiten oder Zeiten in denen man unter Druck steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Ärger mit dem Lebensgefährten, Prüfungsstress, Trouble in der Arbeit.

Ebenso in Windeseile kann das Knirschen natürlich darüber hinaus wieder verschwinden, sobald zum Beispiel die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung vergangen ist.

Erste Symptome dafür könnten bspw. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Schmerzen im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man eventuell auch einzig beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

In der Nachtruhe spürt man keineswegs wie fest man mit dem Gebiss knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei wirkt, ist massiv - ca. 40 Kilogramm Druck mögen in diesem Fall auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft als bei dem normalen kauen oder beißen angelegt wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Stressmuskel, es mag indes im Übrigen andere Hintergründe für das Knirschen geben, für den Fall, dass z. B. eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht richtig sitzt oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Visite beim Zahnarzt mag hilfreich sein, die Handlungsweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene anfertigen zu lassen, welche über eine bestimmte Zeitspanne nachts getragen wird  z. B. zuvor oder während Prüfungen, es werden Abgüsse von Ober- und Unterkiefer genommen und eine Schiene aus Plastik erstellt. Körpermassagen wie z. B. progressive Muskelentspannung oder auch Krankengymnastik zur Lockerung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache nachgerade auf den Zahn dadurch dass Sie sich folgende Fragen stellen:

Leide ich unter:

wiederholender starker Anstrengung

Löse ich Probleme oder füge ich mich

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verkrampft

Strahlen die Symptome zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten des Gebisses

Wärme/ Temperatur oder Zucker/ Herb-Sensitivität