Sommerverkühlung-Husten,Heiserkeit und Schnupfen

                                                

Förderliche Empfehlungen bei Nasenkatarrh, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind besonders passend bei einer leichten Sommerinfluenza. Außerdem für den Fall, dass es sehr warm ist draussen, sollten Sie keineswegs zu sehr kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gesund und genießen den  Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne. Aber,  womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am nächsten Morgen empfinden Sie sich kränklich, müde, matt und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer vorkommt, ist keine Besonderheit. Es gibt zahlreiche Wege für eine Virale Ansteckung,  häufig stellt man sich nämlich die Frage, wie konnte das passieren? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es eingeleitet werden, zumal der Körper nun arg beschäftigt ist mit der Gegenwehr.

Was eventuell noch ein akzentuierter und die Erkältung zuträglicher Faktor sein mag: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nasskalten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird mittels Viren angestiftet im Prinzip ebenfalls wie die Influenza (die vorwiegend zwischen November und März) verstärkt Auftritt. Wir halten uns im Sommer meist länger und hochgradiger bei Mutter Grün auf und daraus ergibt sich für das Immunsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Vorbeugend sollte man darüber hinaus Zugluft scheuen und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Temperatur und hat daher schon hinlänglich durch das Transpirieren zu tun. Sobald sie mithin beispielsweise in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Automobil sitzen bei extrem kalter Luft, kühlt die Haut noch eher aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Bedingungen.

Bei den ersten Vorboten sollten sie Ihrem Körper an erster Stelle deutlich Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert im Übrigen den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Prophylaktisch können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer handwarmen Kochsalzlösung.