Beste Bedingungen für eine Verkühlung im Sommer

Unterstützende Vorschläge bei Verkühlung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind besonders geeignet bei einer trivialen Sommerinfluenza. Auch wenn es heiß ist draussen, sollten Sie keineswegs zu eisigen Getränken greifen. Sie fühlen sich gesund und genießen den  Sommer, gehen an den See, schwimmen und genießen die warme Sonne. Allerdings,  womit man am aller wenigsten rechnet, tritt ein. Am nächsten Tagesanbruch fühlen Sie sich kraftlos, müde, groggy und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer passiert, ist keine Besonderheit. Es gibt viele Wege für eine Virale Infektion,  meist stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überdenken Sie mal:

Sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Nass, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es den Anfang nehmen, aufgrund dessen, dass der Körper nun sehr beschäftigt ist mit der Abwehr.

Was möglicherweise noch ein akzentuierter und die Verkühlung förderlicher Faktor sein mag:

Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem durchfeuchteten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer verkühlung wird vermöge Viren bewirkt im Prinzip gleichfalls wie die Influenza (die vorwiegend zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir verweilen im Sommer mehrheitlich länger und hochgradiger draußen auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es beständig gefordert wird.

Präventiv sollte man obendrein Zugluft vermeiden und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Temperatur und hat aufgrund dessen bereits genügend durch das Transpirieren zu tun. Sofern sie also beispielsweise in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten PKW sitzen bei ziemlich kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für eine Verkühlung im Sommer beste Bedingungen.

Bei den ersten Anzeichen sollten sie Ihrem Körper vorrangig erheblich Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert ferner den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Prophylaktisch können Sie täglich eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.