Altern-Gesund und munter bleiben

Gesund und munter in den besten Jahren

Vermöge des konsistenten Lebensstils lässt sich der Alterungsprozess bezeichnend verlangsamen und um Jahre parieren.

Bis heutzutage sind gelegentlich Gerüchte von schier beachtenswert langlebigen Menschen im Umlauf. Gerade in den Anden, im Kaukasusund anderen Regionen generieren mit als Lebensbereiche steinalter Menschen Headlines.

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UV-Lippenpflege und After-Sun-Tipps

Die Lippen sind sowieso dunkler denn die sonstige Haut, die benötigen keinen Sonnenschutz. Bloß Leute mit dunklerem Teint haben praktisch einen kleinen hauteigenen Schutzschirm, da ihre Lippen Melanin bergen. Bei Hellhäutigen sind aber in der sanften Lippenhaut allgemein keine Pigmentzellen vorhanden. Was da hell- bis dunkel-rosa durchscheint, sind die unterhalb liegenden Adern.

Lippen, gleichgültig ob hell oder dunkel, sind jedoch ständig von der Ultraviolett-Strahlung gefährdet, infolge dessen sie dreifach dünner sind als die übrige Haut und keine Talgdrüsen haben.

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Sonnenschutzzeitdauer

Sonnenschutzfabrikate vom Vorjahr nicht weiter nutzen
Inkorrekt. Die Sonnenfilter und verbleibenden unverzichtbaren Zutaten bleiben so circa ein Jahr kompakt - und das gleichfalls im angefangenen Fabrikat. Kontrollieren können Sie das an dem Bildzeichen eines geöffneten Tiegels, der auf dem Produkt abgebildet ist. Steht unterdies wie "12 M", bedeutet es, dass die Creme oder Milch zumindest noch zwölf Monate nach dem Anbrechen belastbar ist.

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Gut zu(m) Fuß?

Unsere Füße schlendern mit uns ungefähr fünf Millionen Schritte im Jahr. Wenn Sandalen wieder die Jahreszeit haben, wird es zwingend Zeit, sie zu honorieren - bspw. mit Fußpflege und  coolem Lack.

Ein warmes Fußbad ist durchaus nicht einzig pläsierlich, stattdessen bereitet es die Füße vortrefflich auf die Fußpflege vor. Damit die Haut nicht zu nachhaltig aufweicht, nur für so etwa fünf Minuten baden. Beifügungen wie Meersalz arbeiten dekontaminierend, Teebaumöl hilft gegen Bakterien und

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Ab mitte 20 zur Augenpflege greifen

Geschwollene Lider und dunkle Ringe. Dies gepaart mit Fältchen ist ein Signal von zu wenig Schlaf, überhöhtem Alkoholkonsum oder übersteigertem Arbeiteinsatz. Natürlich ist es ansonsten eine Frage des Alters. Die Haut um die Augen hat eine kraftlosere Fett- und Kollagenstruktur als die übrige Gesichtshaut und ist allein einen halben Millimeter dick.

Hinzufügend tritt ein, dass der Augenringmuskel durch Blinzeln und Zwinkern täglich weit öfter als zehntausend Mal bewegt wird.

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